domingo, 28 de agosto de 2011
Por qué hay que hacer los dos tipos de meditación
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Etiquetas: emociones negativas, enseñanzas, meditación
domingo, 21 de agosto de 2011
Los tipos de meditación
Queridos amigos:
Esta semana queremos compartir con ustedes la explicación de Rimpoché sobre los dos tipos de meditación. Esperamos que les sea de utilidad.
Buen inicio de semana,
Alumnos de Phakchok Rimpoché en México
http://www.youtube.com/watch?v=yNL2lzoVNjA
«[…] Hay dos tipos de meditación, porque queremos lograr dos tipos de cualidades de meditación: la primera es estar en calma y enfocado; esta meditación se llama shámata. La segunda nos ayuda a liberarnos de nuestras emociones negativas y lograr el entendimiento de la naturaleza de la mente, o la iluminación, o discernir la verdad, o como lo quieran llamar; esta meditación se llama vipáshana. Entonces tenemos estos dos tipos de meditación, shámata y vipáshana. Para llegar a la segunda necesitamos pasar por la primera. Ambos métodos de meditación sostienen la clave de todos los tipos de meditación que existen.»
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Etiquetas: meditación, video
domingo, 14 de agosto de 2011
¿Qué estás haciendo por tu mente?
Queridos amigos:
Esta semana continuamos con las enseñanzas de Morelia 2010. Esta vez queremos compartirles un video con una explicación sobre la importancia de la meditación, desde el punto de vista que nos ayuda a desarrollar nuestra dignidad; es decir, nos da más control sobre nuestra mente.
Esperamos que les sea de utilidad y que los inspire para seguir meditando.
Buen inicio de semana,
Alumnos de Phakchok Rimpoché en México
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Etiquetas: dignidad, enseñanzas, meditación
martes, 9 de agosto de 2011
Día de Gurú Rimpoché- agosto 2011- la motivación
Queridos amigos:
Como cada mes, nuestro querido maestro, Phakchok Rimpoché, nos envió su mensaje en el día de Gurú Rimpoché, para recordarnos de la importancia de nuestra práctica. Esta vez nos recuerda especialmente que hay que estar revisando nuestra motivación y menciona cinco niveles. Aquí les ofrecemos la traducción al español del mensaje que envió. Esperamos les sea de utilidad y los inspire.
Que todo sea auspicioso,
Alumnos de Phakchok Rimpoché en México
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Etiquetas: Día de Gurú Rimpoché, enseñanzas, motivación
viernes, 5 de agosto de 2011
Si quieres ser feliz ¡medita!
Estimados amigos:
Esta semana empezamos con la revisión de las enseñanzas de Morelia que nuestro querido maestro impartió en 2010. En el siguiente extracto, Rimpoché menciona que debemos ser congruentes entre lo que deseamos (que por lo general es ser felices) y la manera como nos comportamos. Es un buen punto de partida para entender la importancia de la meditación. Esperamos les sea de utilidad e inspiración para su propia práctica.
Sean felices,
Alumnos de Phakchok Rimpoché en México
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Etiquetas: enseñanzas, felicidad, meditación